J4 – Apres une première nuit qui ressemble un peu prêt à une nuit de sommeil. On débute par une petite natation histoire de nous rassurer un peu plus qu hier. Retour pour un bon déjeuné. Puis reconnaissance vélo sur la partie haute du parcours c est à dire le demi-tour de Hawi avec 80km au compteur. Loin d être facile cette route toute en toboggan avec un vent changeant. Mais nous nous sommes rassuré niveau jambes. Maintenant plus cas faire du jus comme on dit.
J5 – journée calme aujourd’hui puisque route barré du à la première journée Ironman. C est simplement incroyable le défilé de concurrents. on est allé au bout de hergement pour encourager beaunois et Lau Rent en footing. Le reste de la journée a été dédié au préparatif… et repos
